魚油濃度的算法是分別用EPA或DHA毫克數，除以同一基準下的魚油總量毫克數，再乘以100%。計算前先確認標示是以每顆、每份或每日建議食用量為基準，並將單位統一成毫克；分母應使用魚油總量，不是膠囊總重量，也不能用EPA與DHA合計量取代。若要計算EPA與DHA合計濃度，則以兩者毫克數相加後除以魚油總量，再乘以100%。
魚油濃度計算時，分母應該看哪個數字？
各自濃度都以魚油總量作分母，再用EPA或DHA毫克數除以魚油總量並乘以100%。
閱讀標示時，先找出同一個計算基準下的三個數字：魚油總量、EPA毫克數，以及DHA毫克數。魚油總量應使用標示上的毫克數，若單位不同，先統一換算成毫克，再進行計算。
- EPA濃度＝EPA毫克數 ÷ 魚油總量 × 100%
- DHA濃度＝DHA毫克數 ÷ 魚油總量 × 100%
另外要確認標示是以每顆、每份，還是每日建議食用量為基準。分子與分母必須使用相同基準，例如魚油總量是每顆數值，EPA與DHA也要使用每顆數值；若採每份計算，三者就都要改用每份數值。EPA與DHA合計毫克數不能直接當成魚油總量，計算時仍應以標示的魚油總量作為分母。
EPA濃度怎麼算？用公式直接換算百分比
EPA濃度＝EPA毫克數÷魚油總量毫克數×100%。
計算時，EPA與魚油總量的單位必須一致；若標示單位不同，應先換算成相同單位，再代入公式。
- 找出每份或每粒標示的EPA毫克數。
- 找出同一份量的魚油總量毫克數。
- 將EPA毫克數除以魚油總量毫克數，再乘以100%。
例如，魚油總量為1,000毫克、EPA為180毫克，計算為180÷1,000×100%＝18%。這代表該魚油總量中，有18%是EPA。
分母應使用魚油總量，而不是膠囊的總重量；膠囊外殼等重量不屬於魚油本身。
DHA濃度怎麼算？依同一個分母換算
DHA濃度＝DHA毫克數÷魚油總量毫克數×100%。
計算時，分母要使用標示上的魚油總量，而不是EPA與DHA的合計量。算出的結果代表DHA占整體魚油的百分比，反映的是DHA在魚油中的比例。
- 確認每份或每顆的魚油總量。
- 找出同一份量中的DHA毫克數。
- 將DHA毫克數除以魚油總量毫克數，再乘以100%。
例如，若每份含魚油總量1,000毫克、DHA 200毫克，計算為200÷1,000×100%，DHA濃度就是20%。這個計算只針對DHA本身，不能直接以EPA濃度代替。
用實際數字示範EPA與DHA濃度怎麼換算
若魚油總量為1000毫克、EPA為300毫克、DHA為200毫克，EPA濃度是30%，DHA濃度是20%。
計算時，兩者都以魚油總量1000毫克作為分母，分別代入各自的毫克數：
- EPA濃度：300 ÷ 1000 × 100% ＝ 30%
- DHA濃度：200 ÷ 1000 × 100% ＝ 20%
因此，這個範例可判讀為每1000毫克魚油中，EPA占30%、DHA占20%。這些數字僅是示範換算方式，不代表所有魚油產品的固定標準。
EPA與DHA合計濃度如何計算與判讀？
EPA與DHA合計濃度＝（EPA毫克數＋DHA毫克數）÷魚油總量毫克數×100%。
例如魚油總量為1000毫克、EPA為300毫克、DHA為200毫克，計算方式為：（300＋200）÷1000×100%＝50%，代表EPA與DHA合計占魚油總量的50%。
合計濃度可用來判斷EPA與DHA兩者整體占魚油的比例；但這個數值不能當成EPA或DHA各自的濃度。若要知道個別比例，仍應分別以EPA或DHA毫克數除以魚油總量計算。
魚油濃度怎麼算常見問題
先做哪一步，才能開始計算魚油濃度？
先找同一基準下的魚油總量、EPA與DHA毫克數；單位不同先換算成毫克。
常見分母錯誤怎麼解？
EPA或DHA濃度都以魚油總量為分母，不可用膠囊總重量或EPA、DHA合計量代替。
怎麼判斷要算個別濃度還是合計濃度？
先分別計算EPA與DHA濃度，再將兩者毫克數相加除以魚油總量；合計值不能當作個別濃度。